Olha a galera!!! que bacana... Fico bastante emocionado de ver esta equipe... É show...

MARATONA DE CURITIBA

No dia 20 de novembro foi realizada na cidade de Curitiba, uma das mais difíceis maratonas do Brasil, a prova contou com a participação de atletas de todo o país. Os guerreiros Silvio e Ernesto superaram os 42km195m com muitas subidas, Silvio com o tempo de  4horas10'minutos e Ernesto com o tempo de 4horas34'minutos. Outro atleta da equipe que participou do evento , foi o Ronie que correu a metade da maratona como treino. Já nos 10km tivemos a representação feminina  das atletas Daniele com o tempo de 1hora3'minutos e Suelene com o tempo de 1hora4'minutos.

O Técnico ficou muito satisfeito com o resultado, e comenta: Tive o privilégio de acompanhar pela primeira vez o desempenho dos meus atletas na maratona, vi o Silvio bem concentrado e baixando o seu tempo em 30'minutos e o Ernesto terminando a sua primeira maratona com um excelente tempo.

 

Quero agradecer primeiramente a Deus o nosso Pai, por ter dado força a todos os Atletas que participaram da 15º maratona de Curitiba. Ao técnico Serginho, pelos treinos realizados durante os últimos meses e a minha amiga Olívia, que acompanhou-me quase toda a prova de bicicleta.

Olívia, a sua presença foi determinante para que eu baixasse o tempo em 30` minutos, em relação a 2010.

Abraços a todos.

E aguardem as fotos...

Silvio do Pão Caseiro.

 

Chico Xavier

Paz e Renovação

Se alguém te injuria, situa-te na posição daquele que te apedreja o caminho e perceberá sem detença que se faz digno de piedade todo aquele que assim procede, ignorando que corta a própria alma, induzindo-se à dor do arrependimento.

Emmanuel – psicografia de Francisco Cândido Xavier

Momento de Reflexão

DIMENSÕES DA VERDADE

Nós, somos o que vivemos intimamente diante da consciência.

Somos oportunidades em nós mesmos de fazer e refazer, prosseguindo resolutos e intimoratos no ideal que elegemos com meta essencial da existência.

 

Joanna de Ângelis – psicografia de Divaldo P. Franco

Maratona de Curitiba

Bom dia.

No próximo dia 20/11 estaremos participando da 15 maratona de Curitiba. É sempre um desafio a ser alcançado, mas, vale a pena pela beleza que é correr pelas ruas da nossa Capital.
Espero vocês...

Abraços do amigo de sempre,
Silvio do Pão Caseiro.